Špinača. Špinača ima sposobnost izboljšanja spomina, odstranjevanja prostih radikalov in krepitve srca, ker je bogata z antioksidanti. Vsebuje večino vitaminov B6, A, K, C. Med hranili v špinači so niacin, železo, magnezij, kalij, cink in kalcij.
Limona. Limonin sok pomaga pri težavah z ledvicami, zlasti pri nastanku kamnov, zmanjšuje tveganje za srčni infarkt. Koristen je proti raku, uravnava krvni tlak in preprečuje zaprtje. Limona vsebuje minerale, kot so cink, baker, kalcij, riboflavin, kalij, ter vitamine A, E, C, B6.
Lubenica in kantalupa. Lubenica je čudovito sadje, ki vsebuje veliko vode, vlaži in daje občutek sitosti. Lubenica in kantalupa pomagata odpravljati toksine iz telesa. Sta alkalna živila s pH 8,5.
